HAKKIMIZDA
VİZYONUMUZ
VİZYONUMUZ
Doğanın Uyanışı:
Doğa, sonsuz bir döngü içinde yaşar; mevsimlerin dansıyla, türlerin doğuşu ve ölümüyle, doğanın sürekli bir değişimle uğraştığı bir sahnedir. Ancak, her yıl ilkbaharın gelmesiyle birlikte, doğa uykusundan uyanmaya, kendini yeniden canlandırmaya başlar. Bu uyanış, hayatın tazelenmesi ve yepyeni bir başlangıçla özdeşleşir.
Yeniden Doğuşun Nefesi
İlkbaharın ilk ışıkları, kışın soğuk kollarından kaçan toprakla buluştuğunda, doğa adeta bir büyüye kapılır.
Uyku modundan uyanan ağaçlar, tomurcuklarını açarak çiçeklerle süslenir.
Renk cümbüşü, gri ve kahverenginin hüküm sürdüğü manzaralara canlılık katarken, kuşlar melodik şarkılarıyla doğanın yeniden doğuşunu kutlar.
PROGRAM
Var olan nefes alışkanlığınızı değiştirdiğinizde ve düzelttiğinizde; buna bağlı olarak, yaşam enerjinizin ve hayat kalitenizin de arttığına şahit oluyor olacaksınız.
Stres ve kaygıyı azaltır
Nefes egzersizi, vücuda oksijen alımını artırır ve zihnin dinlenmesini sağlar. Bu da stres ve kaygının hafiflemesinde etkilidir.
Uyku kalitesini artırır
Nefes egzersizi vücudu rahatlattığından gece daha iyi bir uyku çekmenizi sağlayarak uyku kalitenizin artmasında önemli bir rol oynar.
Cilde parlaklık verir
Nefes egzersizi, vücuttaki oksijen miktarını artırdığından cilt görünümü iyileştirir. Aynı zamanda daha parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar.
Kalp sağlığına iyi gelir
Düzenli olarak nefes egzersizi yapmak kan basıncı seviyelerinin korunmasına yardımcı olarak tansiyonu dengeler. Böylelikle kalp hastalıkları ve inme riskinin azalmasına yardımcı olur.
Bilişsel becerileri geliştirir
Rutin bir şekilde nefes egzersizi yapmak odaklanmayı artırarak, hafızanın güçlenmesine ve karar verme becerilerin gelişmesine katkı sağlar.
SAĞLIKLI YAŞAM
Günde 5 dakikanızı ayırarak nefes egzersizi yapmak gününüzün daha iyi ve rahat geçmesine yardımcı olur. 
Umutsuzluk, çaresizlik, bezginlik, sıkışmışlık, karamsarlık, kaygı, korku, endişe... hayatınızı zorlaştıran ne varsa vedalaşın...
yaşamınızda "iyi"leştirmek istediğiniz alanlara bakmak, cevapları bulmak ve güvenle ilerlemek için bir fırsat.Nefes seansları, koçluklar, deneyimler, meditasyonlar, oyunlar, yaşamınızda kullanabileceğiniz metotlar, bilgi ve paylaşımlar. Hepsi var...
• NEFES seansları • Konu anlatımları • Nefes seansı öncesi Koçluklar • Birlik Nefes seansı • Çakra Nefes seansı • Bağışlama Nefes seansı • Gırtlak Nefes seansı • Yeniden Doğuş Nefes seansı • Duygusal ihtiyaç algısı çalışması • Olasılık yaratma çalışması • Zihin dönüşüm çalışmaları • Yaşamı kolaylaştıracak basit metotlar • Farkındalık çalışmaları • Uygulamalar, paylaşımlar • Meditasyonlar
TERAPİ VİDEOLARI
Şehirlerde beton yığınları arasında yaşayan insanlar, bu mevsimde doğaya kaçış yaparlar. Ormanların yeşiline, çiçek tarlalarının renk cümbüşüne, akarsuların melodik şırıltısına sığınarak, içsel bir huzur bulurlar.
Doğanın uyanışı, insanların doğayla olan bağlantısını güçlendirir.
Doğa, sonsuz bir döngü içinde yaşar; mevsimlerin dansıyla, türlerin doğuşu ve ölümüyle, doğanın sürekli bir değişimle uğraştığı bir sahnedir. Ancak, her yıl ilkbaharın gelmesiyle birlikte, doğa uykusundan uyanmaya, kendini yeniden canlandırmaya başlar. Bu uyanış, hayatın tazelenmesi ve yepyeni bir başlangıçla özdeşleşir.
Bu mevsim, insanların da içsel bir uyanışa davet edildiği bir dönemi işaret eder. Kışın soğuk ve karanlık günlerinden sonra, doğa bize hayatın ne kadar kırılgan ve değerli olduğunu hatırlatır. Yeniden doğuşun simgesi olarak, ilkbahar bize umut verir. Her bir çiçek, doğanın güzelliklerini ve hayatın devam etme cesaretini temsil eder.
NURHAN KÜLBAĞ
"Kalbin Uyanışı"
Telefon +90 506 380 01 71
İLETİŞİM